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中國時報【許家寧╱花蓮報導】

老人家不經「摔」，除了傷及筋骨，甚至可能要老命！衛福部公布去年十大死因，65歲以上老年人意外死亡原因中，跌倒竟高居第二名！慈濟科大針對不同體能狀態的長者，首度推出「運動處方籤」課程，教導阿公、阿嬤提升肌力強度，強化平衡感，堪稱「無副作用的一帖良藥」！

國健署調查，超過56％的65歲以上長者，都曾在自家跌倒，事實上，隨著年齡增長，下肢肌肉群力量明顯減弱。因此，慈濟科技大學「運動處方籤」課程，包括太極拳、柔力球及八段錦，強化老人心肺與腿部肌力、異常經絡調整，有助於降低跌倒風險。

慈濟科大調查44名平均65歲的樂齡研究苑學員發現，平均好康偷偷說體能年紀卻足足多出了5歲，像是檢測伸展度的坐姿體前彎，就發現68歲的丘永台阿公完全彎不下腰，身體柔軟度不佳，很容易閃到腰，而且腿部肌力不足，就很可能發生不慎摔倒情形。

因此課程同時也引進日本方塊踏步運動，讓老人家掂腳、跨步前進，既要維持身體平?，強化下肢肌力訓練，又得記住不同的排列組合，刺激大腦，預防失智；授課老師甚至會提高難度，在採方塊行進間加入九九乘法運算，不少人踩錯步伐又算錯數學，笑翻一旁阿公阿嬤。

慈濟科大表示，2011年起開辦樂齡大學，建構專屬於老年人口的生活美學與健康促進課程，讓銀髮族相揪來來「讀冊」，貫徹活到老、學到老的精神，藉由養成運動習慣，可增進肌力與關節柔軟度，維持身體的協調度與平衡感，甚至達到「保命防跌」效果！

中國時報【郭芝函╱竹市報導】

新竹市國民黨團23日聯合總質詢，針對反核食議題，主張禁止來自核災區的任何產品，要求市長林智堅，在「反對日本核災食品輸入」看板上簽名，現場他也爽快答應，強調堅持中央4項禁止原則，但議員質疑簽了名，又與中央立場一致，痛批想兩面討好。

衛生局表示，去年共查獲了2205件核災產品，並勒令回收下架，今年尚未查獲，依據法規規範，衛生局查核違規產品，配合食藥署輸入食品查驗，將問題產品送請原能會進行輻射檢驗，若經檢測超出輻射標值，貨物將銷毀或退運，並暫停輸入查驗申請，未來將加強標示查核稽查工作，宣導市民辨識標示與食品來源地。

國民黨團說，依台灣現有核汙檢驗設施及人力不足，產品檢驗困難，市府頻說為民把關，但把關不只有注意標示，「標示調換也看不出來」，民眾就這樣吃下肚，造成身體永久負擔，盼市府能訂定相關自治條例，杜絕核食進新竹市。還有議員認為，每年日本對台灣，貿易順差6000多萬，民眾根本就在吃對方不要的食品。

林智堅主張，堅決反對核汙染食品、福島縣的食品進口，並重申4項禁止原則，第一，福島縣食品禁止進口，第二，目前不准進口之群馬、櫪木、茨城、千葉等4縣市的茶、水、嬰兒奶粉及野生水產品等4類產品依舊禁止進口，第三，上述4縣市未檢附官方產地證明、輻射檢測證明雙證件的食品禁止進口；第四，美國、日本不能上市的食品，台灣禁止進口。

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